Диета | Сушка тела

Страничка для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы. Давайте худеть вместе!
Slash
Опрос :: 15:29 15.08.2023
  Август 19, 2023 7:32 am:
Кето - это ущербный рацион, не для мужика, который работает физически.
  Ноябрь 18, 2023 9:09 pm:
Мясо - это ущербная еда? А что тогда нормальная еда для мужика?
  Ноябрь 29, 2023 7:33 am:
Кето - это не ущербный рацион, это правильное питание, только без углеводов.
  Сентябрь 15, 2023 11:53 am:
Есть мысли: чередовать Кето и ПП, две недели Кето, затем две недели ПП, и с начала.
  Ноябрь 18, 2023 9:11 pm:
Можно неделю сохнуть на кето, затем день есть все, что хочется, пироженки, торты, чипсы и пиво. Следующая неделя кето от этого удовольствия не оставит и следа.
  Ноябрь 23, 2023 10:16 am:
Растворитель, смотря как есть. С вредной едой можно переборщить, потом и две недели без углеводом будет мало.
Chemistry
Опрос :: 20:19 2.08.2023
  Август 3, 2023 7:42 am:
Можно фрукты или нет, зависит от того, сколько хочется скинуть килограмм. Если скинуть надо до пяти килограмм, то можно чуть чуть. Если больше пяти килограмм, то от фруктов стоит отказаться.
  Август 3, 2023 7:57 am:
Если хотите похудеть быстрее, то от фруктов стоит отказаться. Из-за сахара, что находится в фруктах, худеть вы будите долго.
  Ноябрь 18, 2023 9:24 pm:
При похудении можно все, надо, просто, знать меру.
Диета | Сушка тела
Видео :: 8:22 12.08.2023
  Ноябрь 18, 2023 9:23 pm:
Как-то сложно все. Просто употребляйте, как можно меньше углеводов и полностью откажитесь от сахара.
Slash
Видео :: 20:54 19.09.2023
Диета | Сушка тела
Опрос :: 16:10 19.08.2023
Slash
Видео :: 11:57 12.08.2023
Диета | Сушка тела
Опрос :: 8:22 25.06.2022
  Июнь 27, 2022 3:21 pm:
Арбузная диета. Самая полезная.
  Август 12, 2023 11:54 am:
Сначала я отказался от сладкого и мучного, теперь пробую кето (Тема: Журнал саморазвития (Работа над собой)).
Диета | Сушка тела
Видео :: 11:49 12.08.2023
Диета | Сушка тела
Заметка :: 9:24 5.08.2023
7 опасных продуктов

Диета | Сушка тела
Опрос :: 9:19 5.08.2023
Slash
Видео :: 20:21 4.08.2023
Диета | Сушка тела
Видео :: 20:38 2.08.2023
Диета | Сушка тела
Видео :: 20:01 29.07.2023
  Август 1, 2023 2:03 pm:
Думаю, если не пить каждый день, а, например, раз в неделю или раз в две недели, то, даже калорийные закуски не внесут значительное изменение в фигуру. Конечно, употреблять в разумных пределах.
  Август 2, 2023 7:10 am:
Ни кто и не подумал, о том, что набрать 30 кг, за 2 месяца, а потом скинуть эти 30, за 4, нереально, что скорее всего "экстремал" Никита просто разводит своих зрителей. В одном из видео он говорил, что за 2 недели, набрал 20 кг, и вы этому верите?
  Август 2, 2023 8:32 am:
Мысль, конечно, интересная. Но, судя по тому что и скока он съедает, то вполне реально набрать такой вес, за короткий срок. Съешь 25000 килокалорий за сутки, и ты станешь толще.
  Август 2, 2023 7:52 pm:
Есть люди, которые от одного небольшого перекуса, добавляют лишний вес.
  Август 2, 2023 8:36 am:
Из личных наблюдений за своим телом: вечером, порядком, пью пиво, а как известно, оно очень калорийное и способствует ожирению, а у меня наоборот, на утро, следующего дня, я стал, чуть уже.
image
Показать ещё