Dopamine»Блоги

Когда я решил похудеть, я ограничивал себя во многих продуктах и напитках, в том числе и кофе. А кофе - это мой любимый напиток, я обожаю его аппетитный аромат и божественный вкус. После отказа от кофе, мое настроение назвать "боевым" было нельзя. Мало того, что настроение падает от того, что хочется съесть, что нибудь сладкое, а нельзя, так еще и кофе под собственным запретом.

Без сладкого я продержался довольно долго, а вот кофе... Я себе приготовил и выпил бокал "волшебного" напитка! Мое настроение подымалось с каждым глотком. С этого момента я не запрещал себе кофе, а пил его столько, сколько хотелось. После запрета, кофе стало гораздо вкуснее. К тому же, горячий кофе, мне помогал пережить "ломку" к сладкому. Для себя я решил, что кофе во время похудения, не только можно, но и нужно! Разумеется, кофе должно быть без сахара и без сладостей.

Кофе не вызывает зависимость, оно может войти только в привычку (Привычка невредная)....

Бывает, что сам себе нагоняешь жути, обдумываешь, какую то ситуацию, которая была, или которая скоро будет, и в основном думаешь о плохом. От плохих мыслей портится настроение. Я в таких случаях, стараюсь разобраться для самого себя, что именно было / будет плохого, и так ли это плохо, как об этом думаю я. Заметил, что человек может переживать, думать о плохом из за пустяка, который вовсе не стоит того, чтобы на него обращали внимания (Пустяк), по крайней мере, так выглядит это со стороны. Но, а будет ли это казаться пустяком, когда будешь находится в шкуре того человека? Возможно, все будет по другому...

Как то на работе, с утра, я поругался со своим начальником, ругань перешла многие границы, обе стороны (Я и начальник) были жутко злы друг на друга. В конце скандала, начальник сказал, чтобы я писал заявление на увольнение по собственному желанию, мол такие выходки, он терпеть не намерен, я тут же написал и отдал ему. После скандала я ходил сам не свой, у меня в голове было то, что...

Праздники 17 сентября:

• Праздник иконы Божией Матери «Неопалимая Купина».
• Международный день безопасности пациента.
• День тюркской письменности и культуры.
• День запеченного в тесте яблока.
• День сэндвича «Монте-Кристо».
• День разговоров с городом.
• День чеченской женщины.
• Вавила – поздние вилы.
• День игры шаффлборд.
• День кубанской семьи.
• День женской дружбы.
• День тур-менеджера.
• День щекотунчиков.
• День языков народа Казахстана (Казахстан).
• День матери (Казахстан).

Все праздники года...

Праздники 16 сентября:

• Празднование в честь Писидийской иконы Божией Матери.
• День завитушек, кудряшек, локонов, волют и вензелей.
• День свободы программного обеспечения.
• Международный день охраны озонового слоя.
• Всемирный день донора костного мозга.
• День ответственности за свою собаку.
• Международный день поедания яблок.
• Международный День сока в России.
• День хлеба с корицей и изюмом.
• День работающих родителей.
• День пластилина «Плей-До».
• Праздник нелегального пития.
• День рождения Джульетты.
• Всемирный день чистоты.
• Домна Доброродная.
• День гуакамоле.
• День Ставропольского края.
• День образования профсоюзного движения в Карелии.
• День памяти святой Фивы Кенхрейской.

Все праздники года...