Добавить новый блогВ Красноярске задержали мигранта за оскорбление православной иконы
В Красноярске сотрудники полиции задержали 19-летнего молодого человека по имени Музафар. Поводом для разбирательства стало видео, распространившееся в сети, на котором он демонстрирует неуважение к православной иконе.
На записи видно, как юноша, находясь в салоне автомобиля, держит в руках бумажную икону с изображением Георгия Победоносца, после чего бросает её на пол. В ходе проверки он принёс извинения и заверил, что впредь подобного не допустит....
На записи видно, как юноша, находясь в салоне автомобиля, держит в руках бумажную икону с изображением Георгия Победоносца, после чего бросает её на пол. В ходе проверки он принёс извинения и заверил, что впредь подобного не допустит....
- Жалоба
- 1
Лидер группы «Звери» выступил с критикой современных социальных сетей
Музыкант, чьи песни знакомы нескольким поколениям, назвал популярные онлайн-площадки «злом» и выразил мнение, что их отключение не стало бы большой потерей. По его словам, реальная жизнь вне интернета гораздо ценнее, а отсутствие доступа к соцсетям — не проблема.
Как вы относитесь к такой позиции? Согласны ли вы с Ромой, что пора «выключаться», или выступаете за полную цифровую свободу?...
Как вы относитесь к такой позиции? Согласны ли вы с Ромой, что пора «выключаться», или выступаете за полную цифровую свободу?...
Как выработать привычку: Научный подход
Распространённое убеждение, что привычка формируется за 21 день, не имеет под собой научной основы. Разберёмся, сколько на самом деле нужно времени для закрепления новой привычки и какие методы действительно работают — с опорой на исследования.
Идея о 21‑дневном формировании привычки появилась в 1960‑х годах благодаря книге пластического хирурга Максвелла Мальца «Психокибернетика». Автор заметил, что его пациенты примерно за три недели привыкали к новому облику после операции. Позже этот тезис перекочевал в сферу саморазвития и стал основой для множества мотивационных программ и приложений.
Учёные опровергли миф о 21 дне. Масштабный метаанализ Университета Южной Австралии, объединивший данные 20 исследований с участием 2 600 человек, показал, что сроки формирования привычек сильно варьируются. Медианное время закрепления новой модели поведения составляет 59–66 дней — то есть около двух месяцев. Среднее время оказывается ещё больше: от...
Откуда взялся миф о 21 дне
Идея о 21‑дневном формировании привычки появилась в 1960‑х годах благодаря книге пластического хирурга Максвелла Мальца «Психокибернетика». Автор заметил, что его пациенты примерно за три недели привыкали к новому облику после операции. Позже этот тезис перекочевал в сферу саморазвития и стал основой для множества мотивационных программ и приложений.
Что говорят исследования
Учёные опровергли миф о 21 дне. Масштабный метаанализ Университета Южной Австралии, объединивший данные 20 исследований с участием 2 600 человек, показал, что сроки формирования привычек сильно варьируются. Медианное время закрепления новой модели поведения составляет 59–66 дней — то есть около двух месяцев. Среднее время оказывается ещё больше: от...
Сырники с изюмом
В 100 граммах сырниках с изюмом содержится:
- Калорийность - 223 кКал.
- Белки - 9,50 грамм.
- Жиры - 9,02 грамм.
- Углеводы - 26,13 грамм.
Яйцо куриное жареное
В 100 граммах жареного куриного яйца содержится:
- Калорийность - 196 кКал.
- Белки - 13,60 грамм.
- Жиры - 14,84 грамм.
- Углеводы - 0,83 грамм.
