Вредная привычка (18+)

Блог :: 10.10.2025 09:10:34 pm

Вещи, которые крадут ваше время и энергию

Время и энергия — невосполнимые ресурсы, и каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые незаметно воруют драгоценные минуты и оставляют чувство опустошенности. Сегодня мы составили список из 10 вредных привычек и явлений, отнимающих наше время и жизненную силу.

Социальные сети и бесконечная прокрутка ленты

Бесцельное листание ленты новостей — одна из самых серьезных энергетических дыр современности. Каждые полчаса, потраченные на социальные сети, равносильны отсутствию полноценного отдыха вечером.

Просмотр бессмысленных видеороликов

Видео, клипы и ролики, не имеющие никакой практической пользы, съедают колоссальное количество времени. Вместо этого лучше почитать книгу или изучить что-то новое.

Непродуктивное общение

Встречи и разговоры, не ведущие к развитию, решению задач или обмену полезной информацией, утомительны и бесполезны. Следует избегать поверхностного общения и отдавать предпочтение глубоким разговорам.

Игнорирование режима сна

Недостаточный сон истощает нервную систему и мешает организму восстанавливаться. Важно соблюдать график сна и уделять ночному отдыху достаточное количество часов.

Многозадачность

Одновременное выполнение нескольких дел приводит к снижению концентрации и эффективности. Гораздо лучше сконцентрироваться на одной задаче и довести её до конца.

Недовольство и жалобы

Жалобы и негативные мысли вытягивают энергию и вызывают усталость. Старайтесь культивировать благодарность и позитивное восприятие действительности.

Слишком долгий просмотр телевизора

Ве...

Развернуть

Жалоба

Блог :: 28.09.2025 12:27:41 pm

Как бросить пить: Эффективные стратегии и советы

Алкогольная зависимость становится серьезной проблемой для миллионов людей по всему миру. Избавиться от нее непросто, однако возможно. Сегодня поговорим о проверенных способах отказа от алкоголя и предложим действенные рекомендации, которые помогут вам начать новую жизнь без спиртного.

Причины зависимости

Прежде всего важно осознать причины, почему человек пьет. Алкогольные напитки используются для снятия стресса, улучшения настроения, преодоления чувства одиночества или скуки. Однако алкоголь лишь временно решает проблему, усиливая последствия негативных эмоций впоследствии.

Чтобы отказаться от употребления алкоголя, необходимо честно признать наличие проблемы и принять решение действовать.

Психологическая подготовка

Отказ от алкоголя требует внутренней силы воли и решительности. Многие эксперты рекомендуют начинать процесс с психологической подготовки:

- Признайте необходимость перемен.
- Определите свои истинные желания и ценности.
- Найдите мощную мотивацию для изменений.
- Представьте, какую пользу принесет отказ от алкоголя.

Этот этап позволит подготовиться морально и повысить шансы на успех.

Физическое очищение организма

Физически организм быстро восстанавливается после прекращения приема алкоголя. Первые дни могут сопровождаться неприятными симптомами абстинентного синдрома, такими как головная боль, бессонница, раздражительность. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется:

- Пейте больше воды.
- Питайтесь правильно и сбалансированно.
- Занимайтесь спортом или прогулками на...

Развернуть

Жалоба

Фото :: 17.05.2025 03:37:42 pm

Пит или не Пит?

Жалоба

1

Блог :: 18.04.2025 06:19:14 am

Сигареты, вейпы и кальяны станут дороже

Правительство одобрила планы Минфина, и с 1 сентября 2026 года для каждой торговой точки табачной розницы, потребуется специальная лицензия. Что в свою очередь приведет к повышению цен на сигареты, вейпы, кальяны и прочее курительное.

Жалоба

Фото :: 23.11.2024 05:52:20 pm

VooPoo V.Thru Pro Eternity Edition Pod Kit

Характеристики пода:

Размеры: 95.5 х 28.5 х 15 мм.
Объем картриджа: 3 мл.
Мощность: От 5 до 25 Ват.
Батарея: 900 мАч.
Зарядка: Type-C.
Активация: Датчик затяжки.

VooPoo V.Thru Pro Eternity Edition Pod Kit

Жалоба

3
6

17.02.2025 07:26:22 am

Не плохой гаджет. Компактный.

Жалоба

0

19.02.2025 04:12:09 pm

Так, перед телевизором, развалившись на полу, попарить ледяное яблоко!

Жалоба

0

22.02.2025 05:03:42 pm

Простой дизайн, при этом, выглядит круто.

Жалоба

0

Фото :: 31.05.2021 06:46:01 pm

Электронная сигарета Pons

Ультратонкий сдержанный дизайн, алюминиевый корпус, быстрая зарядка (25-30 мин.) с помощью Type-C разъема. Защита от протечек и температурный контроль, который обеспечивает отсутствие сухой затяжки и появления неприятных вкусовых ощущений.

LED индикатор заряда аккумуляторной батареи позволяет отслеживать степень заряда аккумулятора:

Зеленый свет: Зарядка 50-100%.
Желтый свет: Зарядка 20-50%.
Красный свет: Менее 20%.

Технические характеристики:

Размер: 100мм х 19,2мм х 6,5мм.
Материал: Пластик, металл.
Емкость аккумулятора: 220 mAh.
Тип аккумулятора: Li-ion.
Напряжение аккумулятора: 3,7В.
Время заряда: 25-30 мин.
Тип зарядки: Type-C.
Максимальный ток зарядки аккумулятора: 0,5А.

Жалоба

10
10

10 комментариев

08.06.2021 07:56:45 pm

Зависимости от никотина у меня нет, просто хотелось попускать дым/пар... Для этого и купил сигарету, что на фото. К сигарете купил картриджи (Или как их там называют?) со вкусом мяты. Вкус мне очень понравился. Потом уже и черешню взял, черешня не очень. Затем приобрел вкус винограда. Виноград оказался вкусным.
В общем и целом, сигарету купил побаловаться.

Жалоба

0

18.08.2021 01:32:13 pm

Такие сигареты, считаю, только для баловства. Пробовал курить, не накуриваюсь. Разве, что, чтобы бросить курить, то сойдёт, как плавный отказ от никотина.

Жалоба

0

10.10.2021 06:30:37 pm

Учёные заявили, что лёгкие курильщика успешно восстанавливаются, даже если стаж курения был большим, но только если тот бросит курить. Это опровергает миф о том, что при большом стаже бросать уже не имеет смысла.

Хотя большинство клеток в лёгких курильщика и подвергается мутации, там всё ещё остаются полностью здоровые клетки. И после отказа от курения именно они начинают расти и замещать поврежденные. Восстановление наблюдалось даже у курильщика с 40-летним стажем.

Жалоба

1

Опрос :: 16.12.2024 03:31:56 pm

Почему когда: Не пьёшь: Времени мало / Пьёшь: Времени много?

Почему когда пьёшь, свободного времени столько, что девать его не куда. Когда не пьёшь, времени всегда мало, бывает не успеваешь выполнить дневной план?

Статистика доступна после голосования Публичный опрос

Жалоба

1

17.02.2025 07:25:21 am

Когда пьешь, есть только алкоголь, других дел нет.

Жалоба

0

Опрос :: 23.11.2024 10:40:05 am

На сколько опасны электронные сигареты?

Не секрет, что вейп опасен для здоровья человека. А на сколько опасен вейп, по Вашему, мнению?

Статистика доступна после голосования Публичный опрос

Жалоба

1
1

30.11.2024 11:01:00 am

Жалоба

1

Опрос :: 27.11.2024 07:44:42 am

Что обходится дешевле: Вейп или сигареты?

Есть мнение, что вейпинг обходится дешевле, чем обычные сигареты. И те, кто перешёл с сигарет, на вейп, тот ощутил разницу, в целом. А как считаешь Ты, что дешевле: Курить обычные сигареты, или парить вейп?

Статистика доступна после голосования Публичный опрос

Жалоба

Опрос :: 25.11.2024 04:52:42 pm

Зачем Тебе электронная сигарета?

Расскажи нам, для чего Ты паришь вейп?

Статистика доступна после голосования Публичный опрос

Жалоба

1

26.11.2024 06:48:13 am

Раз, в месяц - три, появляется желание попарить (Тема: Журнал вейпера). Парю день - два, и желание пропадает. После чего убираю свой гаджет для парения, в долгий ящик.