Опрос :: 29.06.2024 08:40:18 am
От чего, по Вашему, было сложнее отказаться, от сахара или алкоголя?
Статистика доступна после голосования Публичный опрос
- Жалоба
Блог :: 29.06.2024 08:18:01 am
У всего, что есть какие либо плюсы, многим это нравится и даже помогает, находятся люди, которые найду кучу минусов, будут доказывать, что это очень вредно / опасно, основываясь на каких то исследованиях, и в целом будут стремиться обратить в свою веру. Кетогенная диета в этом плане далеко не исключение.
Если мы находясь на видеохостинге, например, Ютубе, вобьём в поиск "Вред от Кето", то получим результат из тысячи роликов, где блогеры будут убеждать нас, что Кето это глобальное зло. Если Вы перейдёте в кетоз, то у Вас начнёт разлагаться печень, выпадут зубы, будут преждевременные роды, а Ваши домашние животные покроются бородавками (Видимо от запаха ацетона). Тут каждое слово подтверждается ссылкой на исследование, никому неизвестным институтом. Где группа учёных вводила мышей в кетоз, от чего 2 процента испытуемых облысело, а у одного процента развился рак, сахарный диабет и кучу венерических заболеваний.
На сколько знаю я, мыши, в отличии от человека, непригодны для кетогенного питания. У нас слишком разный обмен веществ. А людям свойственно находиться в кетозе, для этого наш организм запасает жир, при избытке углеводов.
Многие утверждают, что Кето приводит к Сахарному диабету, но не приводят каких либо доказательств. Да и в целом, как может навредить, то, что помогает?
PS: Я не пропагандирую какую либо диету, или образ жизни. Каждый решает за себя, как ему жить и питаться, сам.
Если мы находясь на видеохостинге, например, Ютубе, вобьём в поиск "Вред от Кето", то получим результат из тысячи роликов, где блогеры будут убеждать нас, что Кето это глобальное зло. Если Вы перейдёте в кетоз, то у Вас начнёт разлагаться печень, выпадут зубы, будут преждевременные роды, а Ваши домашние животные покроются бородавками (Видимо от запаха ацетона). Тут каждое слово подтверждается ссылкой на исследование, никому неизвестным институтом. Где группа учёных вводила мышей в кетоз, от чего 2 процента испытуемых облысело, а у одного процента развился рак, сахарный диабет и кучу венерических заболеваний.
На сколько знаю я, мыши, в отличии от человека, непригодны для кетогенного питания. У нас слишком разный обмен веществ. А людям свойственно находиться в кетозе, для этого наш организм запасает жир, при избытке углеводов.
Многие утверждают, что Кето приводит к Сахарному диабету, но не приводят каких либо доказательств. Да и в целом, как может навредить, то, что помогает?
PS: Я не пропагандирую какую либо диету, или образ жизни. Каждый решает за себя, как ему жить и питаться, сам.
Р. Светлана 04.10.2024 07:09:00 pm
Кето не вредит организму. Наш организм, как раз таки, лучше чувствует себя в состоянии кетоза. Даже ребенок рождается и какое-то время живет в кетозе.
Меньшова Надежда 09.12.2024 08:33:55 pm
Тоже, много раз натыкалась на статьи и видео, о том, что кетогенная диета приводит к сахарному диабету и даже к раку. Если логически рассуждать, то к сахарному диабету приводит избыток углеводов. Так ведь или нет? А находясь на кето, организм получает незначительное количество углеводов. Так что сахарный диабет не грозит кетозникам. А про рак, я вообще молчу. Я просто, не нашла объяснения, от авторов "Вреда от кето", как может появиться рак у кетозника.
Меньшова Надежда [Ответ] 10.12.2024 08:20:51 am
Фартовый, все правильно. А одним из факторов риска заболеть сахарным диабетом является ожирение. А ожирение, в свою очередь, от переедания углеводов.
Блог :: 18.06.2024 09:51:49 pm
На данный момент работаю с SVG. Практически в каждом теге есть код цвета. В основном использую одни и те же цвета, пока их всего пять. Думаю, что в будущем цвет буду менять, придётся копаться в нескольких файлах, производить замену. Тут задумался - а ведь проще написать переменные и использовать их, в будущем не придётся рыться в нескольких файлах, а отредактировать всего один. Так я и сделал, я добавил переменные в SVG. Сейчас расскажу, как я это сделал.
Я создал файл: "svg.css", с таким содержимым:
Подключил "svg.css" к документу. Теперь в SVG меняю:
На:
Готово. Переменная отдаёт указанный ей код цвета.
CSS переменная должна начинаться с двойного дефиса (
Я создал файл: "svg.css", с таким содержимым:
:root {
--cool: #0074FF; /* Оттенок синего */
--murk: #033C59; /* Оттенок синего + зелёного */
--spring: #48CFAD; /* Оттенок зелёного */
--smoke: #CCD3EB; /* Оттенок серого */
--fire: #FC6459; /* Оттенок красного */
}
Подключил "svg.css" к документу. Теперь в SVG меняю:
<g fill="#0074FF">
На:
<g fill="var(--cool)">
Готово. Переменная отдаёт указанный ей код цвета.
CSS переменная должна начинаться с двойного дефиса (
--
).
Блог :: 09.06.2024 08:48:13 pm
При появлении ошибки: Диск защищён от записи, мне помогла Командная строка, и пару введённых команд. И так, открываем Командную строку, от имени Администратора, и вбиваем команду:
Следующей командой нам надо выбрать флешку над которой "колдуем". Моя флешка в данном списке №2, поэтому моя команда выглядит так:
Данная строчка должна удалить атрибуты флешки. Где то читал, что многим этого хватило, чтобы решить проблему с защитой от записи, но мне этого оказалось недостаточно, и я добавил еще пару команд, после всего описанного выше. Командой:
Создал раздел.
Так выглядела моя Командная строка, когда я разблокировал флешку:
...
diskpart
, затем вбиваем команду: list disk
. Вторая команда выведет список всех дисков, что установлены в Вашем ПК, в том числе и флешка, которая защищена от записи. Например такой:
DISKPART> list disk
Диск ### Состояние Размер Свободно Дин GPT
-------- ------------- ------- ------- --- ---
Диск 0 В сети 238 Gбайт 16 Mбайт *
Диск 1 В сети 476 Gбайт 3072 Kбайт *
Диск 2 В сети 7440 Mбайт 0 байт *
Следующей командой нам надо выбрать флешку над которой "колдуем". Моя флешка в данном списке №2, поэтому моя команда выглядит так:
select disk 2
. У Вас может быть другая цифра, смотрите по объёму накопителей. Выбрав свою флешку, вбиваем команду:
attributes disk clear readonly
Данная строчка должна удалить атрибуты флешки. Где то читал, что многим этого хватило, чтобы решить проблему с защитой от записи, но мне этого оказалось недостаточно, и я добавил еще пару команд, после всего описанного выше. Командой:
clean
я произвёл очистку флешки, командой:
create partition primary
Создал раздел.
Так выглядела моя Командная строка, когда я разблокировал флешку:
Microsoft Windows [Version 10.0.22631.3672]
(c) Корпорация Майкрософт (Microsoft Corporation). Все права защищены.
C:\Windows\System32>diskpart
Microsoft
Блог :: 05.06.2024 08:28:11 pm
Потребовалось мне произвести замену строки
Одно мгновение и замена произведена, во всех записях сразу.
Если надо заменить сразу несколько строк/подстрок, можно делать так:
size::
на size:
, сразу во всех записях, в поле text
, таблицы comment
. В чём мне помог запрос ниже:
UPDATE `comment`
SET `text` = replace(`text`, 'size::', 'size:');
Одно мгновение и замена произведена, во всех записях сразу.
Если надо заменить сразу несколько строк/подстрок, можно делать так:
UPDATE `comment` SET `text` = replace(`text`, '[size:1]', '[title]');
UPDATE `comment` SET `text` = replace(`text`, '[size:2]', '[title]');
UPDATE `comment` SET `text` = replace(`text`, '[size:3]', '[title]');
UPDATE `comment` SET `text` = replace(`text`, '[/size]', '[/title]');
Блог :: 29.05.2024 10:04:39 pm
Ранее страницы моего сайта открывались, как с слэшем в конце URL, так и без него. Чтобы не допустить дублей страниц, я решил, что мой сайт будет работать только с слэшем в конце URL. Проверку слэша и его добавления делал на PHP:
Слэш добавляется ко всем URL, кроме тех, что имеют на конце:
Всё работает отлично, но грешно делать это на PHP, если есть Nginx... Поискав в интернете решение моей задачи, нашёл такую строку кода:
Данный код добавляет слэш в конец всем URL, кроме тех, где есть точка (
Вставил строку в
После чего перечитал конфигурацию, при помощи команды:
PHP код удаляю. Теперь работает Nginx.
Возможно, будет интересно:
- Блог: Nginx: Удаление лишних слэшев в URL
- Блог: Nginx: Удаление параметров в URL
// Добавление слеша в конце URL, если его там нет
if (substr($url, -1) != '/')
{
if (!preg_match('/(.*)\.(jpg|jpeg|gif|png|js|css|ico)/i', $url))
{
$url = $url . '/';
}
} // End: Добавление слеша в конце URL, если его там нет
Слэш добавляется ко всем URL, кроме тех, что имеют на конце:
jpg|jpeg|gif|png|js|css|ico
.Всё работает отлично, но грешно делать это на PHP, если есть Nginx... Поискав в интернете решение моей задачи, нашёл такую строку кода:
rewrite ^([^.\?]*[^/])$ $1/ permanent;
Данный код добавляет слэш в конец всем URL, кроме тех, где есть точка (
.
) или параметры (id=1
). А значит картинки, к которым будут обращаться на прямую, остаются без слэша.Вставил строку в
location
:
location / {
rewrite ^([^.\?]*[^/])$ $1/ permanent; # Добавление слеша в конце URL, если его там нет
try_files $uri /index.php?do=$uri;
location ~ [^/]\.ph(p\d*|tml)$ {
try_files /does_not_exists @php;
}
}
После чего перечитал конфигурацию, при помощи команды:
nginx -s reload
PHP код удаляю. Теперь работает Nginx.
Возможно, будет интересно:
- Блог: Nginx: Удаление лишних слэшев в URL
- Блог: Nginx: Удаление параметров в URL
Блог :: 29.05.2024 08:50:47 pm
Ранее я удалял лишние слэши, при помощи PHP. Делал так:
Сегодня, наконец то, дошли руки, чтобы перенести удаление лишних слэшев в конфиг Nginx. Я добавил в
После чего перечитал конфигурацию, при помощи команды:
Теперь код в PHP удаляю, больше он не нужен. Работает Nginx.
Возможно, будет интересно:
- Блог: Nginx: Добавление слеша в конце URL, если его там нет
- Блог: Nginx: Удаление параметров в URL
// Удаление лишних слешев
if (preg_match('/\/{2,}/i', $url))
{
$url = preg_replace('/\/{2,}/', '$1/', $url);
} // End: Удаление лишних слешев
Сегодня, наконец то, дошли руки, чтобы перенести удаление лишних слэшев в конфиг Nginx. Я добавил в
server
следующий код:
# Удаление лишних слешев
if ($request_uri ~ "//") {
return 301 $uri;
} # End: Удаление лишних слешев
После чего перечитал конфигурацию, при помощи команды:
nginx -s reload
Теперь код в PHP удаляю, больше он не нужен. Работает Nginx.
Возможно, будет интересно:
- Блог: Nginx: Добавление слеша в конце URL, если его там нет
- Блог: Nginx: Удаление параметров в URL
Опрос :: 12.04.2024 02:09:31 pm
Рано или поздно приходит момент, который зарождает стремление скинуть несколько килограмм. Что это был за момент у Вас? Что заставило Вас начать похудеть?
Статистика доступна после голосования Публичный опрос
Love Story 13.04.2024 12:13:21 pm
Мой момент похож на один из представленных вариантов опроса, только мне не подходила одежда, которая была еще не моя. Я увидела в магазине очень красивое платье, оно обтягивает талию и, конечно, животик. Я не скажу, что была толстая, я была стройной, но для этого платья скинуть надо было. Платья под мой размер талии не было, по этому я купила то, что было, и в этот же день села на диету. За фигурой смотрю постоянно. Платье мне подошло!
Блог :: 11.04.2024 11:56:33 am
Те кто на интервальном голодании (ИГ) не первый раз, знает, что простая вода не прерывает голодание. Но, даже те, кто на ИГ бывал уже несколько раз, может задаваться вопросом "Прерывает ли голодание кофе?". Я один из тех, у кого возник этот вопрос, так как я не живу, без этого напитка.
Чтобы закрыть этот вопрос, я стал искать ответ в интернете. И тут два мнения, что кофе прерывает голодание, и не прерывает. Кто то писал, что после одной кружки кофе он прервал голодание и вылетел из кетоза, кто то пишет, что весь период голодания сидит на одном кофе и все шикарно, то есть конкретного ответа нет.
Ознакомившись с несколькими статьями, перечитав кучу комментариев и пересмотрев несколько видеороликов, я пришел к выводу, что кофе не прерывает интервального голодания. Но, это должен быть чистый кофе, без всяких добавок. Кипяток, кофе и всё.
Кофе с различными добавками, может прервать голодание. Разумеется, многое зависит от самой добавки, что то может не прервёт.
Подозреваю, что человек, который после бокала кофе прервал ИГ и даже вылетел с Кето, добавил в кофе сахар.
Бокал горячего кофе помогает мне унять аппетит, на некоторое время, если он вдруг появляется (Тема: Что перебивает аппетит).
Чтобы закрыть этот вопрос, я стал искать ответ в интернете. И тут два мнения, что кофе прерывает голодание, и не прерывает. Кто то писал, что после одной кружки кофе он прервал голодание и вылетел из кетоза, кто то пишет, что весь период голодания сидит на одном кофе и все шикарно, то есть конкретного ответа нет.
Ознакомившись с несколькими статьями, перечитав кучу комментариев и пересмотрев несколько видеороликов, я пришел к выводу, что кофе не прерывает интервального голодания. Но, это должен быть чистый кофе, без всяких добавок. Кипяток, кофе и всё.
Кофе с различными добавками, может прервать голодание. Разумеется, многое зависит от самой добавки, что то может не прервёт.
Подозреваю, что человек, который после бокала кофе прервал ИГ и даже вылетел с Кето, добавил в кофе сахар.
Бокал горячего кофе помогает мне унять аппетит, на некоторое время, если он вдруг появляется (Тема: Что перебивает аппетит).
Блог :: 08.04.2024 07:10:05 pm
В тыквенных семечках содержится 4,7 грамма углеводов, на 100 грамм. Это говорит о том, что тыквенные семечки можно употреблять на Кето, горсть - две.

Кроме того, грамм 50 тыквенных семечек можно употреблять ежедневно, тем, кто находится на Кето. Так как семена тыквы содержат в себе магний, которого обычно не хватает на Кетогенной диете.
Является ли тыквенные семечки Кето продуктом? Да, является.

Кроме того, грамм 50 тыквенных семечек можно употреблять ежедневно, тем, кто находится на Кето. Так как семена тыквы содержат в себе магний, которого обычно не хватает на Кетогенной диете.
Является ли тыквенные семечки Кето продуктом? Да, является.
Блог :: 31.03.2024 09:31:13 am
Плюсы и минусы Кетогенной диеты не перечисляли только дикие еноты. Я пробовал себя на Кето и хочу перечислить их тоже, как мне показалось плюсы, и как мне показалось минусы.
Самый главный плюс Кето, это, конечно, избавление от лишнего жира. Моя цель Кето - сделать выразительнее кубики пресса, и Кето мне в этом помогает.
Проходит чувство голода, верней, голод бывает, но он не такой острый, как на углеводном питании. Бывало, заработаешься и забудешь пообедать. Бывает, кружка горячего кофе, без сахара, конечно, заглушает голод, если он был. Это тоже большой плюс данной диеты.
Добавлю в плюсы и то, что по ощущению, энергии больше, чем на углеводах, можешь сделать чуток больше, устать чуть меньше, и отдохнуть, при этом быстрее. Это касаемо работы. Что касается тренировки, я не могу сказать, что стал выносливей, но и что слабей я стал, тоже не скажу.
На углеводном питании, у меня не редко болит живот, находясь на Кето, живот у меня болел очень редко. То есть Кето мне помогает чувствовать себя лучше. И это плюс.
Из минусов Кето - это бедное разнообразие блюд. Если не заморачиваться над приготовлением разной Кето еды, то, через пару недель станет скучно. Очень мало продуктов, что не содержат в себе углеводы, но и на них можно продержаться.
Еще один минус Кетогенной диеты - долгое вхождение в кетоз и моментальный вылет из него. Чтобы войти в состояние, где организм перейдет на жир, нужно от трех суток, до двух недель, а вылететь с Кето можно за одну минуту, просто превысив допустимое...
Самый главный плюс Кето, это, конечно, избавление от лишнего жира. Моя цель Кето - сделать выразительнее кубики пресса, и Кето мне в этом помогает.
Проходит чувство голода, верней, голод бывает, но он не такой острый, как на углеводном питании. Бывало, заработаешься и забудешь пообедать. Бывает, кружка горячего кофе, без сахара, конечно, заглушает голод, если он был. Это тоже большой плюс данной диеты.
Добавлю в плюсы и то, что по ощущению, энергии больше, чем на углеводах, можешь сделать чуток больше, устать чуть меньше, и отдохнуть, при этом быстрее. Это касаемо работы. Что касается тренировки, я не могу сказать, что стал выносливей, но и что слабей я стал, тоже не скажу.
На углеводном питании, у меня не редко болит живот, находясь на Кето, живот у меня болел очень редко. То есть Кето мне помогает чувствовать себя лучше. И это плюс.
Из минусов Кето - это бедное разнообразие блюд. Если не заморачиваться над приготовлением разной Кето еды, то, через пару недель станет скучно. Очень мало продуктов, что не содержат в себе углеводы, но и на них можно продержаться.
Еще один минус Кетогенной диеты - долгое вхождение в кетоз и моментальный вылет из него. Чтобы войти в состояние, где организм перейдет на жир, нужно от трех суток, до двух недель, а вылететь с Кето можно за одну минуту, просто превысив допустимое...
Блог :: 27.02.2024 06:54:01 pm
Многое, из того что человеку приносит радость, является вредной привычкой. Сюда входит алкоголь, никотин и даже сахар. Известно, что вредная привычка имеет свойство повышать планку. Если любителю пивка, по вечерам хватало три банки, еще пару месяцев назад, то сегодня ему хочется открыть на одну банку больше. Ведь три банки - это уже мало. Такая же история с наркотиками и сахаром. Сахар тоже вызывает привыкание и хочется есть его всё больше и больше. Получается, чем больше употребляешь вредное вещество, тем больше его хочется, прежняя норма уже не приносит полного удовлетворения. Чем больше сахара съедаешь, тем больше жира откладывает организм.
У всех вредных привычек есть обратный эффект, чем меньше/реже употребляешь, тем меньше его хочется. Значит, чтобы избавиться от какой то из вредных привычек, надо просто перетерпеть сильное желание насладиться своей любимой гадостью.
Через несколько месяцев не будет тянуть съесть сладкий кусок торта или выпить банку, другую пива. Кроме того, даже при виде, как кто то ест сладкие пончики или пьёт пиво, у Тебя может быть отвращение к этой гадости.
У всех вредных привычек есть обратный эффект, чем меньше/реже употребляешь, тем меньше его хочется. Значит, чтобы избавиться от какой то из вредных привычек, надо просто перетерпеть сильное желание насладиться своей любимой гадостью.
Через несколько месяцев не будет тянуть съесть сладкий кусок торта или выпить банку, другую пива. Кроме того, даже при виде, как кто то ест сладкие пончики или пьёт пиво, у Тебя может быть отвращение к этой гадости.
Блог :: 25.02.2024 01:11:43 pm
Чтобы человек отозвался о Тебе ужасно плохо, не надо ему постоянно совать палки в колёса, хамить, кидаться в драку и прямо показывать, какой Ты гад. Достаточно отказать ему всего один раз и в Твою спину полетят самые мерзкие слова, о том, какой Ты урод нетрадиционной ориентации.
Даже если Ты всегда помогал человеку, давал денег в долг или выполнял какие либо поручения, отказав ему, например, поменяться сменой на работе, Ты автоматически становишься последним ничтожеством в нашей солнечной системе, в глазах этого человека. И репутацию Твою, уже ни что не спасёт.
Не факт, что вонючей плесенью Ты не был, когда помогал этому человеку. Заняв ему денег, Ты считаешь себя молодцом, ведь выручил товарища, а он: "Теперь этот урод будет всячески напоминать мне, что я ему должен. Ненавижу этого козла.".
Порой, чтобы стать отвратительной личностью для человека, достаточно не согласиться с ним, дать понять ему, что он неправ. И все твои ранее заработанные очки репутации становятся пылью, которую сдует сильный ветер.
А если до твоего появления слушали кого то одного, тут появляешься Ты, и теперь слушают только Тебя, то для предыдущего центра внимания, Ты не просто урод, Ты вражина, и находишься на первым месте в чёрном списке, кто будет гореть в Аду.
Даже если Ты всегда помогал человеку, давал денег в долг или выполнял какие либо поручения, отказав ему, например, поменяться сменой на работе, Ты автоматически становишься последним ничтожеством в нашей солнечной системе, в глазах этого человека. И репутацию Твою, уже ни что не спасёт.
Не факт, что вонючей плесенью Ты не был, когда помогал этому человеку. Заняв ему денег, Ты считаешь себя молодцом, ведь выручил товарища, а он: "Теперь этот урод будет всячески напоминать мне, что я ему должен. Ненавижу этого козла.".
Порой, чтобы стать отвратительной личностью для человека, достаточно не согласиться с ним, дать понять ему, что он неправ. И все твои ранее заработанные очки репутации становятся пылью, которую сдует сильный ветер.
А если до твоего появления слушали кого то одного, тут появляешься Ты, и теперь слушают только Тебя, то для предыдущего центра внимания, Ты не просто урод, Ты вражина, и находишься на первым месте в чёрном списке, кто будет гореть в Аду.
Блог :: 19.02.2024 09:46:46 am
Углеводы - это топливо для организма. Такое топливо делиться на быстрое и медленное, плохое и хорошее. Если ставишь для себя цель скинуть несколько килограмм, своего веса, то надо отказаться от быстрых углеводов, то есть от всего, где есть сахар. Оставить в своем рационе только медленные, например, гречку и ей схожие по углям. Углеводы организм получает из большого перечня продуктов питания, однако, есть продукты, в которых углеводов очень мало или нет вообще. И, что может произойти, если употреблять только продукты, которые не имеют углей?
Перейдя на безуглеводные продукты, например, твердый сыр, мясо, рыба и куриные яйца, организм начнет требовать больше жидкости. В свою очередь, я плотно подсел на кофе (Без сахара). Через два - три дня может появиться чувство развития заразы в организме, будто простужен. Я несколько раз отказывался от углеводов, и только один раз ощутил на себе жуткое недомогание, усталость, головокружение и дикий недосып.
Чувство плохого здоровья проходит, через несколько дней. На замену постоянной усталости и больному состоянию приходит прилив сил, отличное настроение и желание постоянно двигаться, по крайней мере, у меня так. Больным состоянием, можно назвать перестройку организма на резервное топливо, так как топливо он больше не получает из продуктов, а энергия необходима, чтобы жить. Резервное топливо - это жир, которым организм запасался долгое время. Использование жира, как энергию для организма, называют Кето / Кетоз.
Перестроившись на энергию жира,...
Перейдя на безуглеводные продукты, например, твердый сыр, мясо, рыба и куриные яйца, организм начнет требовать больше жидкости. В свою очередь, я плотно подсел на кофе (Без сахара). Через два - три дня может появиться чувство развития заразы в организме, будто простужен. Я несколько раз отказывался от углеводов, и только один раз ощутил на себе жуткое недомогание, усталость, головокружение и дикий недосып.
Чувство плохого здоровья проходит, через несколько дней. На замену постоянной усталости и больному состоянию приходит прилив сил, отличное настроение и желание постоянно двигаться, по крайней мере, у меня так. Больным состоянием, можно назвать перестройку организма на резервное топливо, так как топливо он больше не получает из продуктов, а энергия необходима, чтобы жить. Резервное топливо - это жир, которым организм запасался долгое время. Использование жира, как энергию для организма, называют Кето / Кетоз.
Перестроившись на энергию жира,...
Блог :: 15.02.2024 02:32:52 pm
В обзорах или стримах игр часто встречается слово "Изи" или "Изи катка". Это значит - победа далась легко, или простая игра.
Выражение Изи катка употребляется в Dota 2 при быстрой победе. На сегодняшний день услышать фразу "Прохождение на Изи", можно к любой игре.
Выражение Изи катка употребляется в Dota 2 при быстрой победе. На сегодняшний день услышать фразу "Прохождение на Изи", можно к любой игре.