Помогает ли кистевой эспандер похудеть?

Во время занятия с кистевым эспандером сгорают калории, а значит, кистевой эспандер помогает похудеть. Но, не стоит надеяться, что занимаясь только кистевым эспандером, не прилагая других усилий, вы добьетесь спортивной фигуры. Занятие с эспандером сжигает ничтожное количество калорий.

Сколько калорий сжигает кистевой эспандер?
При интенсивных занятиях с кистевым эспандером, сгорает порядка 200 калорий за час.