Можно ли шашлык при похудении?

Люди хотят весило отдохнуть, а веселый отдых, во многих случаях не обходится без шашлыка. И тут задаются вопросами люди, которые сидят на диете: А можно ли есть шашлык при похудении?, Не повлияет ли шашлык на фигуру?, Не наберу ли я вес от шашлыка?. Я скажу Вам так: шашлык при похудении можно, но необходимо соблюдать норму, то есть не переедать. А еще лучше знать сколько калорий было съедено, чтобы потом их сжигать физическими нагрузками.

Конечно, от алкогольных напитков следует отказаться, особенно от пива. Иначе, вся Ваша диета пойдет на смарку.