Когда необходима первая помощь себе?
- Получение травмы (Порезы, ушибы, переломы).
- Острые боли (Головная боль, зубная боль, боли в животе).
- Аллергические реакции.
- Обморочное состояние.
- Сердечный приступ.
Базовые навыки первой помощи
1. Травматизм
- Порезы и царапины обрабатываются антисептиком и накладываются повязки.
- Ушибы охлаждаются льдом или холодным компрессом.
- При переломах костей обеспечивается неподвижность поврежденной части тела.
2. Головокружение и слабость
- Сесть или лечь, приподняв ноги выше головы.
- Выпить воду комнатной температуры.
- Сделать глубокий вдох и выдох.
3. Боль в груди
- Немедленно вызвать скорую помощь.
- Принять удобное сидячее положение, расслабиться.
- Использовать нитроглицерин (если врач назначил ранее).
4. Аллергия
- Исключить контакт с аллергеном.
- Принять антигистаминный препарат.
- Следить за дыханием и пульсом.
Основные ошибки при оказании первой помощи
- Паника и спешка приводят к ошибочным действиям.
- Использование неподходящих медикаментов.
- Недостаточная обработка ран и ожогов.
Медицинская аптечка для первой помощи
Запаситесь средствами первой необходимости:
- Антисептиками.
- Лейкопластырем и бинтами.
- Анальгетиками и спазмолитиками.
- Антигистаминами.
- Препараты сердечно-сосудистой поддержки.
Осведомленность о простых приемах оказания первой помощи позволит вам оперативно реагировать на ситуацию и оказывать своевременную помощь себе и окружающим. Берегите себя и будьте здоровы!
