В тыквенных семечках содержится 4,7 грамма углеводов, на 100 грамм. Это говорит о том, что тыквенные семечки можно употреблять на Кето, горсть - две.



Кроме того, грамм 50 тыквенных семечек можно употреблять ежедневно, тем, кто находится на Кето. Так как семена тыквы содержат в себе магний, которого обычно не хватает на Кетогенной диете.

Является ли тыквенные семечки Кето продуктом? Да, является.