В острых разговорах мы часто опираемся не на выученные техники, а на глубинные убеждения: «надо обязательно договориться», «нельзя показывать слабость», «главное — не обидеть» и т. д. Иногда эти установки могут повышать риски. Прочитайте варианты и выберите то утверждение, с которым вы внутренне больше всего согласны.

Вы заметили, что собеседник постепенно повышает голос, сжимает кулаки и говорит резкие фразы. Что вы сделаете в первую очередь?

Спорт — это не только про тело, но и про характер. Какой вам откликается?

Расскажите, какой вид спорта вы давно хотели попробовать, но всё откладывали — может, это станет вашим новым вызовом!

Чтобы мышцы увеличивались в обьёмене необходимо качаться и питаться. А когда надо принимать пищу, до тренировки или после?