Твой личный «якорь» в стрессовой ситуации

Амулет — это не магия, а психологический якорь: предмет, который помогает собраться и почувствовать опору в напряжённый момент. А у тебя есть что-то подобное? Ответь, пожалуйста, — нам интересно, какие вещи люди выбирают в качестве такой поддержки.

Есть ли у тебя предмет, который помогает чувствовать себя увереннее в стрессовых ситуациях (экзамен, важное выступление, сложный разговор)?

• Талисманы: почему мы в них верим и что происходит на самом деле
• Свой амулет: Как создать опору, в которую веришь