Услышав по телефону голос любимой девушки, что говорит: "Не звони мне больше", а после завершает разговор, прилетает удар в голову или "сердце". И вместо того, чтобы пытаться забыть её, Ты начинаешь выяснять, что произошло, что она так сказала. Начинаешь перезванивать снова и снова. Потому что Ты уверен, что у неё что то случилось, что на самом деле она тебя любит и сказала это потому что её заставили. Ты твёрдо знаешь, что сейчас Ты позвонишь, поговоришь с ней, всё решиться, и будет, как раньше. Вера в то, что будет, как раньше, что она Тебя любит - называется надежда, и эта надежда топит тебя в грязи.

Девушка сказала парню "Не звони", потому что она порвала отношения, этот парень ей больше не нужен. А его питает лживая, паскудная надежда, о светлом будущем. Без мерзкой надежды, Ты забудешь про девушку гораздо быстрее. И если бы не плавал в своих мыслях о прекрасной даме, что послала Тебя, уже бы был счастлив с другой принцессой.

Избавься от паскудного чувства, что называют надеждой и...

Мы привыкли думать, что одиночество — это когда вокруг никого. Пустая квартира. Молчащий телефон. Вечер пятницы без приглашений.

Но это не совсем так.

Настоящее одиночество — это когда ты среди людей, но тебя не слышат. Когда ты говоришь, а твои слова падают в пустоту. Когда рядом есть кто-то, но между вами — стеклянная стена.

Одиночество — это не отсутствие людей. Это отсутствие резонанса.

Ты можешь быть один в толпе и чувствовать себя чужим. А можешь сидеть в тишине с собакой, которая положила голову тебе на колени — и вдруг понять: я не один.

Одиночество — это когда ты перестаёшь слышать себя. Когда внутри так шумно от тревог, что собственный голос тонет. И ты ждёшь, что кто-то придёт и спасёт тебя от этой тишины.

Но секрет в том, что спасает не присутствие других. Спасает присутствие себя.

Когда ты говоришь себе: «Я здесь. Я справлюсь. Я имею право быть уставшим». Когда ты разрешаешь себе чувствовать боль, не убегая от неё в работу или музыку на полную громкость.

Боевая музыка помогает...

У каждого из нас есть любимое занятие. И не важно, какое дело любишь Ты, рыбалка, спорт, ведение блога или создание каких либо предметов. Ты будешь занимается этим, даже если это не приносит ни какой пользы и обходится Тебе очень дорого. Занимаясь любимым делом, мы не устаём, мы отдыхаем и получаем удовольствие.

Допустим, Ты истинный фанат рыбалки, сидишь на берегу, по несколько часов, наблюдая за поплавком. Не поймав ни одной рыбы, за долгое время, Ты продолжаешь охоту на водных жителей. Тебя манит вовсе не вкус жаренной рыбки, а сам процесс ловли тех, кто живёт в воде.

Чтобы комфортно рыбачить, нужна удочка, сачок, лодка и ещё много чего, что Ты будешь стремиться приобрести, сколько бы это не стоило. С этим стремлением, рано или поздно, Ты завладеешь всем необходимым. А после, будешь обновлять примочки своего хобби.

Всё, ради любимого занятия....

Для дисциплинированного человека важны регулярные тренировки, кардио или физические нагрузки. Периодически появляются причины пропустить тренировку сегодня. Одна из причин является заболевание организма. При ухудшении самочувствия возникает вопрос "Стоит ли тренироваться во время болезни?". Я расскажу свою точку зрения, по данному вопросу.

Во время болезни, организм теряет силы гораздо быстрее, к тому же, может напрочь отсутствовать аппетит, что говорит о том, что силы восстановить не от куда.

Выполняя физические нагрузки или нагружая себя кардио, организм тратит сылу, которая может потребоваться для "внутренней" борьбы организма с заболеванием. Следовательно, во время заболевания, особенного тяжелого, от тренировок лучше отказаться. Как организм будет полностью восстановлен, вернётся аппетит, продолжить тренировку тела....