Блоги

Задумалась над этой темой, когда моя подруга рассказала мне, как рассталась со своим парнем. Она говорит мы очень любили друг друга, и любим до сих пор, конфетно-букетный период длился до самой последней встречи, мы даже планировали свадьбу... После чего в душе обломки серого, внутреннего мира, а на зубах скрежет пепел ушедших отношений. А все из-за ерунды...

Я буду говорить от лица подруги, так удобнее передавать историю. Мы обещали друг другу держать свои обещания, что, в некотором роде нас и подвело. Я хотела набить себе татуировку "плетение цветов", а мой парень был категорически против, он где-то прочитал, что такие цветы набивают исключительно изменщицы, на самом деле, мне просто понравился сам рисунок. Мы долго спорили, и тут он выдает "даю тебе слово, если сделаешь эту татуировку, мы расстанемся". Я не стала делать татуировку, и этот разговор потихоньку стал забываться, снова конфетно-букетный период и трепетное ожидание встречи.

Через 2- 2,5 месяца, я не говоря своему МЧ делаю...

Раскрепощенность в сексе — важная деталь интимной жизни с партнером, которая помогает добиться гармонии в отношениях. Именно раскрепощенность помогает нам оставаться самими собой и получать удовольствие.

Чувствовать свое тело, получать удовольствие от секса, быть раскрепощенной с партнером — мечта многих женщин. О том, как ее воплотить, рассказывает Елена Савина, сексолог, специалист команды психологического центра TalkToMe.

Для меня раскрепощенность — это про свободу выражать себя так, как я хочу, не боясь непринятия, отвержения, осуждения.

Здесь есть несколько важных аспектов: мои негативные установки про секс, знание о своей сексуальности, возможность ее проявлять, принятие своего тела, контакт со своим телом и осознание того, что я хочу и, конечно, налаженная коммуникация с партнером.

Мы рождаемся и умираем с сексуальностью. На каждом этапе жизни человека она выполняет определенную важную функцию, но наша культура наказывает за сексуальность. Постепенно мы учимся объявлять войну...

Никто не может сгорать от страстного желания постоянно. Особенно, если этот человек знаком вам уже несколько лет, как облупленный, у вас общие дети, кот и ипотека. Отношения со временем становятся более спокойными, и это нормально. Но не в сексе.

Что же делать, когда при одной мысли о спальне вы начинаете зевать и думать, какого цвета ночнушку вы хотите надеть, чтобы удобнее спалось? Конечно, здоровый и полноценный сон вообще залог всего — в том числе, физического и ментального здоровья и гармонии в партнерстве. Но и добавить огня в отношения точно не помешает, особенно, если он в них когда-то был, а теперь начинает угасать. Нет ничего зазорного в том, чтобы делать это специально, утверждает сексолог Джен Гюнтер. Главное, понимать, что и почему вы делаете. А вот сидеть и ждать, что страсть вернется сама по себе не стоит — чаще всего этого не происходит.

Занимайтесь сексом по расписанию
Да, страсть в нашем сознании обычно связана со спонтанностью и импульсивностью. Но не в том случае...

Пробовать разное и новое всегда полезно — идет ли речь о новых странах и городах. О новой кухне или медитативных техниках. Вот и в сексе пробовать новое полезно просто потому, что это здорово и интересно. Но делать это нужно с умом.

Как мы говорим о сексе? Хихикаем, тиражируем штампы, краснеем, бледнеем и «чушь прекрасную» несем порой. Лишь бы не показаться зажатыми, закомплексованными, старомодными и бог весть какими еще. А ведь при разговоре о сексе со своим партнером дела иногда обстоят еще хуже. Что уж говорить о новых действиях: нельзя же просто встать посреди процесса и прошлепать босыми ногами в шкаф. Где спрятана новая игрушка для взрослых. Или можно?

Как пробовать новое в сексе
Гинеколог и сексолог Джен Гюнтер уверяет, что вот такой вариант возможен. Принести внезапно и обрадовать, а уж потом по ходу разобраться нравится оно обоим, или нет. Но он работает только с теми партнерами, которым мы полностью доверяем и с которыми можем быть совершенно откровенны. А теперь о грустном:...