Можно ли накачать пресс за пять минут?
Интернет усыпан инструкциями, как всего за пять минут накачать себе пресс, в виде огромных статей и видеороликов. Разумеется, к инструкции прилагается картинка, где накаченный парень хвастается своими кубиками, желанного пресса. Конечно, рядом с таким парнем находится аппетитная красотка и так нежно его обнимает. Опробовав несколько таких тренировок, видишь, что висячий живот не превратился в то, что ты видел на картинке... Досадно, что у тебя у одного, после долгой и упорной пятиминутной тренировке не сгорел весь жир, из за которого не видно твой богатырский пресс. Ведь, у всех кто отметился в комментах к инструкции, по шесть кубиков сразу, а у тебя один большой, на весь живот, и он свисает.
Что же с тобой не так? Почему не появился пресс? Если не учитывать твою наивность, то с тобой все нормально. А кубики не появились, потому что они и не должны появиться от одной - двух тренировок. Тот парень, что ты увидел на картинке, чтобы добиться такого пресса, потратил полжизни на занятие...
Что же с тобой не так? Почему не появился пресс? Если не учитывать твою наивность, то с тобой все нормально. А кубики не появились, потому что они и не должны появиться от одной - двух тренировок. Тот парень, что ты увидел на картинке, чтобы добиться такого пресса, потратил полжизни на занятие...
- Жалоба
Что может быть хуже?
Попадая, время от времени, в неприятности, может казаться, что текущие обстоятельства на стока плохи, что хуже быть не может. Может показаться, что так плохо, как сейчас, еще ни когда не было, и такое чувство приходит каждый раз. Сильных людей, неприятности могут закалять, от чего они будут становиться сильнее. И к каждой следующей неприятной ситуации они будут относиться спокойнее. Меньше стресса и думок о плохом. Сильные люди, будто привыкают к плохому, для них это обычное дело.
А, что, если неприятность всего одна, к ней невозможно привыкнуть и она не уходит? Ведь не все люди сильные.
Как правило, мы сами строим свою жизнь, но, не все зависит от нас самих, особенно в начале "пути"... Жизнь дают нам наши родители, которые, к большому сожалению, есть далеко не у всех. Случается так, что родители "уходят на небо", когда их чадо, еще совсем кроха, бывает, что детей забирают у родителей органы опеки, или сами родители отказываются от своих детей. В таком случае ребенка ждет детский дом и...
А, что, если неприятность всего одна, к ней невозможно привыкнуть и она не уходит? Ведь не все люди сильные.
Как правило, мы сами строим свою жизнь, но, не все зависит от нас самих, особенно в начале "пути"... Жизнь дают нам наши родители, которые, к большому сожалению, есть далеко не у всех. Случается так, что родители "уходят на небо", когда их чадо, еще совсем кроха, бывает, что детей забирают у родителей органы опеки, или сами родители отказываются от своих детей. В таком случае ребенка ждет детский дом и...
EDC на все случаи жизни
Для кого то, таскать с собой нитки с иголками, на случай "Что то срочно зашить" - это бред сивой кобылы, и вызывает смех! Особенно, если человек отправился на почту, что находится в соседнем здании. Да, и не порвать бы живот от картины, где парень с серьезным выражением лица, прет на себе огромный рюкзак, набитый до отказа всякими примочками, что называется EDC. А шагает он в Пятерочку, за мятной жвачкой, чтобы приятно пахнуть.
Этот парень, как ни кто другой, знает, что в дороге случиться может всякое, и он ко всему готов. Его не страшит газовая атака, ведь у него есть противогаз и бахилы. Ему не страшен лютый мороз, по среди жаркого лета, ведь в рюкзаке у него лежит карманный обогреватель для рук. Он не испугается голодных волков, ведь в рюкзаке у него ножей больше, чем в оружейном магазине. И даже, если на него нападет огнедышащий дракон, отважный парень, одолеет его складным копьем. Единственное, что нет в его рюкзаке - это жвачки, и сейчас он это исправит.
Легких путей парень не...
Этот парень, как ни кто другой, знает, что в дороге случиться может всякое, и он ко всему готов. Его не страшит газовая атака, ведь у него есть противогаз и бахилы. Ему не страшен лютый мороз, по среди жаркого лета, ведь в рюкзаке у него лежит карманный обогреватель для рук. Он не испугается голодных волков, ведь в рюкзаке у него ножей больше, чем в оружейном магазине. И даже, если на него нападет огнедышащий дракон, отважный парень, одолеет его складным копьем. Единственное, что нет в его рюкзаке - это жвачки, и сейчас он это исправит.
Легких путей парень не...
Предназначение разъёмов материнской платы
На материнской плате могут отсутствовать те или иные разъемы, что перечислены ниже.
CPU_FAN - Подключение вентилятора кулера (Охлаждение процессора).
CPU_OPT - Подключение второго вентилятора кулера (Охлаждение процессора).
AIO_PUMP - Подключение помпы СЖО.
W-PUMP+ - Подключение кастомной системы охлаждения.
SYS_FAN - Подключение вентилятора для охлаждение чипсета. Может использоваться для подключения корпусного вентилятора.
CHA_FAN - Подключение корпусного вентилятора.
H-AMP_FAN - (Усиленный CHA_FAN) Подключение мощного вентилятора, либо нескольких обычных.
PWR_FAN - Подключение вентилятора блока питания. Может использоваться для подключения корпусного вентилятора.
EXT_FAN - Подключение хаба/реобаса и подобного этому....
CPU_FAN - Подключение вентилятора кулера (Охлаждение процессора).
CPU_OPT - Подключение второго вентилятора кулера (Охлаждение процессора).
AIO_PUMP - Подключение помпы СЖО.
W-PUMP+ - Подключение кастомной системы охлаждения.
SYS_FAN - Подключение вентилятора для охлаждение чипсета. Может использоваться для подключения корпусного вентилятора.
CHA_FAN - Подключение корпусного вентилятора.
H-AMP_FAN - (Усиленный CHA_FAN) Подключение мощного вентилятора, либо нескольких обычных.
PWR_FAN - Подключение вентилятора блока питания. Может использоваться для подключения корпусного вентилятора.
EXT_FAN - Подключение хаба/реобаса и подобного этому....
В какой разъём подключать помпу СВО
Для подключения помпы СВО инженеры материнских плат делают специальный разъем и именуют его AIO_PUMP или PUMP_FAN. Именно в этот разъем следует подключать помпу для охлаждения процессора.
Встречаются материнские платы, где нет разъема AIO_PUMP и PUMP_FAN тоже нет. В таком случае, подключить помпу можно в разъем CPU_FAN, что предназначен для подключения кулера. Однако, следует предварительно ознакомиться с мощностью, сколько ват выдает разъем CPU_FAN, и сколько ват требует помпа. Если помпа потребляет больше, чем выдает разъем, стоит подумать о подключении помпы к блоку питания, напрямую, через MOLEX или SATA....
Встречаются материнские платы, где нет разъема AIO_PUMP и PUMP_FAN тоже нет. В таком случае, подключить помпу можно в разъем CPU_FAN, что предназначен для подключения кулера. Однако, следует предварительно ознакомиться с мощностью, сколько ват выдает разъем CPU_FAN, и сколько ват требует помпа. Если помпа потребляет больше, чем выдает разъем, стоит подумать о подключении помпы к блоку питания, напрямую, через MOLEX или SATA....
