Нужны ли физические нагрузки при похудении?
24.06.2022 07:27:11 am создал Диета | Сушка тела
Помогите другим, поделитесь своим мнением. Надо ли нагружать свое тело физическими нагрузками, при похудении? Свой вариант ответа, можно прокомментировать ниже.
Статистика доступна после голосования Публичный опрос
- Жалоба
- 4
- 4
Freddy Krueger 24.06.2022 11:10:13 am
Чтобы жир не сгорал вместе с мышцами, необходимо поддерживать мышечную массу. Тяжёлые нагрузки + кардио = спортивная фигура.
Антоха 24.06.2022 03:35:23 pm
Дело в том, что при похудении, сгорает не тока жир, но и мышцы. Если для девушке не это не страшно, то для парня важны мышцы, чтобы была фигура, а не просто черенок от лопаты. Поэтому, физические нагрузки просто необходимы.
Love Story 24.06.2022 04:56:41 pm
Антон, для девушек фигура тоже важна, даже больше, чем парням. Когда худеет девушка, ее грудь и попа тоже становится меньше, а это надо не всем девушкам.
Немцова Наталья 27.06.2022 10:22:17 am
Нельзя забывать, что находясь на диете, кроме жира, сгорает мышечная ткань. Мне кажется, что от жира избавиться куда сложнее, чем от мышечной ткани.
Меньшова Надежда 27.06.2022 02:24:08 pm
Можно бегать, крутить обруч и скакать на скакалке. Не сложные, но эффективные упражнения.
