Кариес — это заболевание зубов, возникающее вследствие разрушения эмали и дентина. Он может привести к разрушению зуба, болезненным ощущениям и инфекциям. Однако кариес можно предотвратить, если следовать ряду простых, но эффективных мер. В этой статье мы рассмотрим, как сберечь зубы от кариеса и сохранить красивую улыбку на долгие годы.

Основные причины возникновения кариеса

Кариес развивается из-за жизнедеятельности бактерий, которые живут в полости рта. Эти бактерии вырабатывают кислоты, разъедающие эмаль и дентин. Основными причинами возникновения кариеса являются:

• Частое употребление сладкой и кислой пищи.
• Недостаточная гигиена полости рта.
• Низкое содержание кальция и фосфора в слюне.
• Отсутствие профилактических процедур у стоматолога.

Действенные советы по профилактике кариеса

1. Регулярная чистка зубов
Чистка зубов утром и вечером — это основа профилактики кариеса. Используйте зубную пасту с фтором, который укрепляет эмаль и предотвращает разрушение зубов.

2. Использование зубной нити...