Что перебивает аппетит

В теме: Что повышает аппетит: От чего следует отказаться, чтобы похудеть мы говорим о том, от чего лучше воздержаться, чтобы не разыгрался аппетит, чего-нибудь съесть. В этой теме мы поговорим, что помогает нам заглушить аппетит на какое-то время, что обязательно поможет нам при похудении!

Я эту тему создала, мне и начинать. Немного унять аппетит, что-нибудь съесть, помогает банальная чистка зубов. Чистим, ка обычно, на зубную щетку наносим зубную пасту и чистим зубы. Вот и все!

Мне помогает горячий кофе без сахара, просто чёрный. Помогает даже на интервальном голодании.

На сколько я знаю, чистый кофе не прерывает голодание: Блог: Прерывает ли кофе интервальное голодание.