Перечисляю несколько причин, почему стоит отказаться от сахара:

• Ожирение

  
  Давно, ни для кого не секрет, что сахар, в первую очередь, это лишний вес тела, это набор жира.

• Потеря энергии

  
  Не смотря на то, что саха это углеводы, а углеводы это энергия. Как раз саха это те углеводы, которые не предают силы, а отнимают. Вы станете ленивым и постоянно уставшим.

• Появление прыщей

  
  Сахар помогает развитию АКНЕ.

• Диабет

  
  Так же саха помогает появлению и развитию сахарного диабета.

• Клеточное старение и старение кожи

  
  Употребляя сахар мы ускоряем свое старение в разы. Хочешь в 50 выглядеть на 30, полностью откажись от сахара.

Возможно, будет интересно: Опрос: Почему стоит отказаться от сахара?....