Блоги

Когда я жил у родителей, неподалеку от меня жила неблагополучная семья. Эта семья не делала ремонт квартиры, не наводила порядок около дома и не покупала себе новую одежду. Члены семьи носили то, что отдадут люди, если такие находились. У этой семьи просто не хватало денег на ремонт, одежду, а иногда и на еду. А все потому что все члены семьи были отъявленными алкоголиками. Они не пили только тогда, когда спали, а не спать они могли очень долго. Практически каждое утро я видел, как глава семьи стоит на дороге и просит у прохожих немного мелочи, якобы, на хлеб. Все знали, что просит на бутылку, а не на хлеб, но, кто то и даст.

Как то, рано утром, я услышал, как одна женщина отчитывала мужика из неблагополучной семьи, у которой он попросил денег на хлеб. Она была довольно строга... Я не вспомню все ее слов, но одни, я точно не забуду: "Зачем ты вообще живешь? Ни какого толку ни от тебя, ни от твоей жены нет, один только вред. Детей жалко...". Действительно, что это за жизнь,...

Праздники 19 сентября:

• Международный пиратский день.
• День выгуливания настроения.
• День рождения домена «.SU».
• День IT-профессионалов.
• День рождения «Смайлика».
• День ирисового пудинга.
• День «Мяу, как пират».
• День «Будь готов».
• День оружейника.
• Михайлово чудо.
• Праздник кубанской семьи.

Все праздники года...

Праздники 18 сентября:

• День распространения информации о ВИЧ/СПИД и старении.
• День объятий отправителя поздравительной открытки.
• Всемирный день мониторинга качества воды.
• День запахов пряностей для глинтвейна.
• Международный день электронной книги.
• День памяти погибших мотоциклистов.
• День козинаков из риса.
• День отмочки хвостов.
• Захарий и Елизавета.
• День первой любви.
• День чизбургера.
• День уважения.

Все праздники года...

Каждый мой день начинается с разогрева тела, в виде зарядки. Чтобы было веселей проводить разминку, включаю колонку с танцевальными треками и разминаюсь под музыку. Благодаря регулярным тренировкам, мое тело становится выносливее и крепче.

Утренняя зарядка помогает выйти из сонного состояния, взбодриться и подготовить свои мышцы к работе. Разминка утром, до завтрака положительно влияет на сердечно сосудистую систему и держит тело в тонусе, в течение всего дня.

Ежедневная зарядка повышает выносливость и укрепляет мышечные волокна, ускоряет метаболизм и повышает тестостерон, а так же повышает уверенность в себе и подымает настроение. Худеющим помогает ускорить процесс жиросжигания.

Если у Вас малоподвижный образ жизни, то утренняя разминка, Вам необходима. Если Вы ведете активный образ жизни, то утренняя тренировка лишней не будет, она разогреет Ваше тело, перед предстоящей активностью....